Leírás és Paraméterek
Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (PALEO) 500g
A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékony tésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát.
1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db. palacsinta süthető.
|
Átlagos tápérték |
100g lisztkeverékben |
1 db. (40g) kész palacsintában* |
|||
|
energia: |
1013 kJ (240 kcal) |
347 kJ (83 kcal) |
|||
|
zsír: |
1,2 g |
4,2 g |
|||
|
- amelyből telített zsírsavak: |
1,1 g |
2,6 g |
|||
|
szénhidrát: |
74 g |
11,2 g |
|||
|
- amelyből cukrok: |
2,7 g |
0,5 g |
|||
|
- amelyből poliolok: |
26 g |
3,9 g |
|||
|
rost: |
13 g |
2 g |
|||
|
fehérje: |
2,9 g |
3,1 g |
|||
|
só: |
0,02 g |
0,2 g |
|||
|
|
*A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján elkészítve. |
|
|||
A lisztkeverék 100g energiatartalmából 104 kJ / 26 kcal energia származik élelmi rostokból.
A lisztkeverék 100g szénhidrát-tartalmából 26 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.
1 db. kész palacsinta (40g) szénhidrát-tartalmából 3,9 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Összetevők: tápióka keményítő, vanília ízű édesítőszer (eritrit, természetes vanília aroma), kókuszliszt, bambuszrostliszt, útifűmaghéjliszt, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav)
Felhasználási javaslat:
Palacsinta recept:
Hozzávalók (5 db-hoz):
- 75 g. Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék
- kis csipet só
- 8 g. kókuszolaj
- 2 db. M-es tojás
- 170 g. szoba hőmérsékletű víz
Elkészítés:
Kézi habverővel keverjük ki a vizet, tojást, folyékony kókuszolajat, sót, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyors mozdulatokkal keverjük ki. Ezután pihentessük 15 percet, majd kiolajozott felforrósított serpenyőben közepes hőfokon süssük ki a palacsintákat. (Akkor fordítható meg, ha a széle barnulni kezd.)
Kiszerelés: 500g
Vélemények
Hasonló termékek
